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30
Mar

Latifa GALLO, Petits exercices de pensée positive pour s’entraîner au bonheur, Larousse – 2016

Des exercices pour développer son aptitude au bonheur en modifiant sa manière de penser et d’appréhender le monde : liste des moments de bonheur récents, notions théoriques de la psychologie positive, préparation d’un carnet du bonheur, conseils antistress et antiruminations, exercices de relaxation et de coloriage pour cultiver une attitude positive, etc.

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