Tal BEN-SHAHAR, L’apprentissage du bonheur, Pocket 2011

Le bonheur n’est certes pas un sujet nouveau, mais aujourd’hui ce questionnement prend un autre visage. Nous jouissons désormais d’un bien-être matériel qui devrait nous permettre d’être heureux. Or le nombre de dépressions est dix fois plus élevé que dans les années soixante. Tel est le constat qui a conduit Tal Ben-Shahar à proposer à Harvard un cours de psychologie positive sur le thème du bonheur. Le succès a été immédiat. En peu de temps, sa classe est devenue l’une des plus suivies de l’université. Il analyse les mécanismes qui rendent les individus heureux, applique son étude au monde de l’université, de l’entreprise et aux relations humaines en général, et invite à plusieurs méditations sur le bonheur. Une approche cultivée et pratique du sujet à travers des exemples et des exercices variés, et un propos extraordinairement rafraîchissant, nourri de la lecture des classiques de la littérature et de la philosophie. Un ouvrage de psychologie positive qui sort des sentiers battus.