Caroline BRAUN, Le petit coach pour booster la confiance en soi : Petit guide en 5 étapes, Create Space 2013

Le petit coach pour booster la confiance en soi est un guide en 5 étapes. Il est facile à lire, à comprendre et à mettre en pratique. Il va vous apprendre : – à vous connaître et à vous apprécier à votre juste valeur – à vous libérer du jugement des autres – à contrôler vos pensées, vos émotions et votre vie – à mieux vous affirmer – à fixer et atteindre vos objectifs – à être bien entouré par de bons amis – à avoir une confiance en vous à toutes épreuves La lecture de ce livre va vous permettre de mieux vous connaitre, vous accepter et vous apprécier vous-même. Vous saurez gagner la sympathie et la confiance des autres. Vous serez capable de mieux vous affirmer et de mieux défendre vos opinions, convaincre et influencer les autres. Vous allez apprendre à contrôler vos pensées et les émotions qu’elles provoquent. Vous allez être mieux entouré par de vrais amis qui vous font du bien. Vous aurez une idée précise de vos objectifs et saurez comment les atteindre. Vous allez être beaucoup plus sûr de vous et vous sentir plus libre et plus heureux. Bref, les exercices faciles à mettre en pratique et les nombreuses astuces que vous trouverez dans ce livre vont booster votre confiance en vous !