GRATITUDE – Le Mot du Vendredi 21 novembre 2014

Elle vient du latin « gratia » qui signifie la grâce. Nous sommes reconnaissants envers toute personne de tout geste qui nous fait du bien. Encore faut-il l’exprimer. Encore faut-il penser à aller au-delà d’un merci automatique de simple convenance, même pour une petite chose.

Exprimer régulièrement sa gratitude conduit à avoir un niveau de satisfaction plus élevé. On se fait plaisir en faisant plaisir. Dire merci fait référence à un moment agréable, à une attention que vous avez remarquée et constitue donc une source de bonne humeur.

La gratitude nous relie aux autres, elle est joie partagée, elle donne un sentiment de bien-être commun. Il faut toujours prendre le temps de remercier et se dire, chaque jour, l’émerveillement, le bonheur, l’opportunité exceptionnelle qu’est la vie elle-même.

Thierry SAUSSEZ, 101 mots de l’Optimisme, Paris, Archibooks, 2012