J’écris pour être heureux, Exercices ludiques d’écriture-thérapie pour booster son optimisme

Marie Schneider, Editions Mango avril 2017

Faites le plein de ce qui vous fait du bien !Vous avez votre manière unique de construire et ressentir votre bonheur. Pour le cultiver, évacuer les pensées négatives, défoulez-vous, libérez-vous et amusez-vous : saisissez votre plume pour un merveilleux voyage créatif !Ce carnet propose plus de 40 exercices ludiques à la portée de tous. Faites le point sur vos ressources, vos passions, vos rêves et tout ce qui constitue les petits plaisirs de la vie : votre quotidien en sera embelli et enrichi.

C’EST PARTI !