Osez prendre du plaisir au travail!

Aller au bureau ne vous emballe pas ou plus vraiment. Ne vous laissez pas abattre ! Les recommandations de Valérie Rocoplan, coach et fondatrice de Talentis pour (re)trouver du coeur à l’ouvrage.

Plaisir et travail sont pour beaucoup des mots incompatibles. Pourtant, chacun passe beaucoup de temps et d’énergie au bureau ou dans les ateliers. Cela vaut donc la peine de s’interroger sur ces petits (ou grands) riens qui procurent de la joie, du bonheur, de l’excitation dans l’exercice de son métier. Là-dessus, tout le monde a prise et peut décider de s’y investir. Voici sept leviers à activer.

1. Evacuer les corvées

Tester de nouvelles idées, apporter de la hauteur stratégique à un mémo… Rappelez-vous ce qui vous fait vibrer. Ce sont vos talents singuliers à développer. Dès le lundi, notez sur votre agenda ou to-do list, les tâches agréables à réaliser dans la semaine. Puis débarrassez-vous des tâches-corvées : le planning casse-tête, la fastidieuse relecture des rapports, etc. La pensée que le meilleur de vos activités vous attend vous ragaillardira. Et vous goûterez d’autant plus ce plaisir qu’il est différé. Sachez en outre qu’on fait mieux et facilement, ce qu’on aime faire. Et plus on fait ce qu’on aime faire, plus le délice est grand.

Voir aussi la vidéo de conseils du coach Philippe Laurent: « J’en ai marre de mon boulot »

2. Pimenter son quotidien

Dans le même esprit, mettez la barre plus haut sur vos performances dans vos domaines de prédilection. La franchir vous rendra heureux. Portez-vous volontaire sur des missions inattendues : la visite d’un fournisseur de renom, un voyage d’études à l’étranger, etc. Cela vous émoustillera et vous sortira de la routine.

3. Nourrir son inspiration

4. S’auto féliciter

Vous avez le droit d’être content de vous et de vous le dire. « Bravo, tu as réussi, c’est épatant !’. Gardez votre modestie pour les autres mais dans votre for intérieur, réjouissez-vous. Listez noir sur blanc tous vos succès, contrat remporté, objectif atteint… Vous prendrez ainsi conscience de votre valeur ajoutée. Et si c’est l’équipe que vous complimentez lors d’un pot festif, n’oubliez pas de prendre votre part. Usez d’humour :  » Pierre, Jean et Lucie, et leur formidable chef bien sûr, peuvent être fiers de cette victoire ! »

5. Transmettre ses compétences

Lancez-vous, même si vous croyez ne pas avoir la fibre pédagogique. Etre généreux de ses savoirs, de ses bonnes pratiques, de son expérience procure une grande satisfaction personnelle et provoque l’enthousiasme autour de soi. Vous allez identifier ce que vous faites le mieux. Ensuite vous aurez le sentiment d’être utile, surtout en voyant vos « élèves » progresser. Développez ce rôle de mentor. Et chaque matin posez vous la question : « Que vais-je partager aujourd’hui? ».

6. Enjoliver son bureau

Agencez-vous un cadre de vie agréable, vous pourrez alors donner le maximum de votre énergie. Rangez, triez, jetez, classez, vous allez du même coup vous désencombrer l’esprit. Optez pour les chemises/dossiers de couleurs, ça égaye. Changez votre fond d’écran d’ordinateur en fonction de votre humeur du jour. Affichez au mur des citations d’hommes célèbres -Confucius, Churchill… -et qui vous ont ému, touché. En outre, vos visiteurs ne manqueront pas de vous interroger à leur propos : « Pourquoi cette phrase ? ». Rien de tel pour briser la glace.

7. Multiplier les papotages informels

« Bonjour ». « Comment vas-tu ? ». « Ca se passe bien pour toi sur ce dossier ? »… Aux détours d’un couloir, au self, à la machine à café, ces petites phrases anodines font un bien fou. En s’intéressant aux autres sincèrement, vous enclenchez une dynamique positive, car eux, en retour, s’intéresseront à vous. Avec des sourires.

Source : http://lentreprise.lexpress.fr/rh-management/efficacite-personnelle/osez-prendre-du-plaisir-au-travail_1519633.html#AlJJM06ItCWT3u5P.99